둥글레차 효능 - 좋은 둥글레차 고르기아래링크를 통해 바로가기 가능합니다. 볶은 둥굴레 300g 국산 자연산 : 두손애약초둥굴레/둥글레/둥굴레차/둥글레차/볶은둥굴레/볶은둥글레/볶은둥굴레차/볶은둥글레차/황정/국산둥굴레/자연산둥굴레/국산둥글레/자연산둥글레smartstore.naver.com 둥글레는 옅은 갈색을 띄는 게 좋고 수분기가 없는 것이 좋습니다.  굵기도 적당한게 좋습니다.  직접 하려면 찌는 과정과 햇빛에 말리는 과정이 필요한데요. 그 과정이 싫다면 볶은 둥글레를 사면 좋습니다.  저는 괜찮은 제품이 있으면 일단 에누리 닷컴이나 네이버스토어에서 먼저 찾아봅니다.  찾아보니까 리뷰도 괜찮고 평점도 좋기에 소개해 봅니다.  예전에 감초를 찾아서 주문한 적이 있었는데 그것도 평이 좋았습니다.  집에서 ..

비타민d 효능 - 많이 들은 음식아래링크를 통해 바로가기 가능합니다. 비타민 d는 음식으로 안한다면 햇빛을 쬐는 것입니다. 너무 쉽죠??  햇빛만 쬐도 충분히 가능합니다. 근데 나이가 들면 잘 생성이 안된다네요.ㅠㅠ 근데 햇빛을 쬐는 일이 쉽지 않다면?? 음식으로 해야 겠죠!! 2분 초반대의 영상입니다.

비타민c 효능 - 많이 들은 음식과 섭취아래링크를 통해 바로가기 가능합니다. 궂이 영양제가 아닌 음식으로 먹는 방법을 예기해주는 유튜브입니다.

종종 "황금 향신료"라고 불리는 강황은 인도 아대륙과 동남아시아가 원산지인 다년생 식물입니다. 학명은 Curcuma longa이며 생강과 Zingiberaceae에 속합니다. 식물은 높이가 약 3피트까지 자라며 선명한 노란색 꽃을 피웁니다. 사용되는 강황의 주요 부분은 지하 줄기인 뿌리줄기입니다. 이 뿌리줄기를 수확하고, 삶고, 건조시킨 다음 고운 가루로 갈아서 요리와 의약 용도로 널리 사용되는 밝은 노란색-주황색 향신료를 얻습니다. 요리에서 강황은 많은 요리, 특히 인도, 중동 및 동남아시아 요리의 주요 성분입니다. 음식에 따뜻하고 약간 쓴 맛과 풍부한 노란색을 더해줍니다. 강황은 종종 카레 가루, 소스, 수프, 쌀 요리에 사용되며 고기와 야채의 조미료로 사용됩니다. 요리 용도 외에도 강황은 특히 전통..